八种减肥降脂的药膳做法

时间:2018-12-23 来源:互联网 阅读:

八种减肥降脂的药膳做法

【导读】八种减肥降脂的药膳做法,古人用药膳保持身材,现代人保持身材也不例外。本文推荐的药膳可以减肥降脂、健脾开胃、利尿消肿等。让我们一起来看看八种减肥降脂的药膳做法。

八种减肥降脂的药膳做法

1、竹笋银耳汤

原料:干银耳20克,竹笋300克,鸡蛋1个,盐适量,水1000毫升。

做法:先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,

八种减肥降脂的药膳做法

倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥餐食用。

功效:竹笋可以祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。

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