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时间:2018-12-6 来源:互联网 阅读:

胆囊结石是怎么形成的?怎么预防胆囊结石的发生?

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   胆囊处于我们肝脏的下方,属于一种消化器官,但是胆囊是比较脆弱的,如果没有保护好的话就会引起胆囊结石,患者会出现食欲下降、上腹部疼痛、呕吐、恶心等症状,那如何才能够预防胆囊结石呢。

胆囊结石是怎么形成的?

形成胆囊结石的原因比较复杂,但是当胆汁中的成分发生改变时,特别是胆固醇以及胆盐在胆汁中的含量变化,会形成胆结石。一般情况下胆固醇和胆盐在胆汁中会保持正常的比例,胆固醇处于溶解的状态会随着胆汁排出。如果身体中胆盐减少时或者胆固醇增多时,就会失去正常的比例关系,胆固醇容易处于饱和的状态,胆汁中过多的胆固醇就会慢慢的沉淀,形成了结石。

怎么预防胆囊结石的发生?

1、规律的饮食

饮食方面要规律,不能暴饮暴食或者饥一顿饱一顿,尽量不要吃零食,早餐必须要吃,这是预防胆结石最好的一种方法。如果长时间不吃饭的话胆囊中会充满更多的胆汁,胆囊黏膜会吸收身体其他的水分,让胆汁变得更浓。慢慢的胆固醇和卵磷脂大泡就形成了,胆汁粘稠度也会增加,最终形成了胆结石。

若是吃了饭,食物就会慢慢进入12指肠,会条件反射性地分泌胆囊收缩激素,收缩了胆囊,这个时候能够让含有胆泥的胆汁以及大量的粘稠物排出到大肠内,防止了结石形成。为了能够保持胆囊的收缩能力、防止胆泥的产生,

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每天晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶或者早晨吃一个煎的鸡蛋,这样能够让胆囊定时的收缩、排出,从而减少了胆汁停留在胆囊的时间。

2、良好的饮食结构

避免吃高热量、高脂肪的饮食,避免身体过度的肥胖,保持良好的体重,可以多吃含有膳食纤维的食物,这样有利于胆固醇的排泄,防止了胆结石的形成,同时也要注意饮食的卫生。

3、积极的治疗相关的疾病

一般肝硬化患者身体对于雌激素灭活能力是比较低下的,雌性激素水平又高,再加上肝硬化患者胆囊收缩能力本身就低下,胆囊排空能力下降,总胆红素升高以及胆道静脉曲张等多种因素都会引起胆结石。

4、素食者应该适当的补充卵磷脂

在正常情况下胆盐、胆固醇、卵磷脂应该是处于正常的比例,但是当比例受到破坏时就会形成胆结石。尤其是素食主义者,如果摄入卵磷脂不足的话并且素食中含有过多的膳食纤维,会妨碍了胆汁酸的吸收,降低了胆汁中胆盐的浓度。胆盐以及卵磷脂不足会导致比例的失调,最终形成胆结石。

5、要避免多次怀孕

胆结石容易发生在女性身上,这和身体的雌性激素有很大的关系,当女性怀孕期间胆道功能容易发生紊乱,从而降低了平滑肌的收缩能力,让大量的胆汁潴留,再加上怀孕期间血液中的胆固醇会升高和沉淀,增加了患上胆结石的几率。所以女性在生完孩子之后要保持良好的运动,避免长时间的久坐。

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