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强颜欢笑易致微笑抑郁症无益健康

2019-03-27 来源:烟台养生网

  研究人员用一群学生进行心理测试,让他们假想自己是一名服务生。当“顾客”成心刁难时,研究人员准许一部分“服务生”回击,其他学生则必须自始至终彬彬有礼。

  研究人员用一群学生进行心理测试,让他们假想自己是一名服务生。当“顾客”成心刁难时,研究人员准予一部分“服务生”回击,其他学生则必须自始至终彬彬有礼。测试发现,“回击”顾客的“服务生”心跳加速的时间很短,而那些强装微笑的“服务生”则在顾客挂断电话后热淋清颗粒作用,心脏快速跳动,并延续很长时间。

  法兰克福大学心理学家扎普夫称,伪装友好容易致使抑郁,压力大增,降低人体免疫系统的功能,从而引发疾病。扎普夫教授还建议从事服务行业的人经常避开顾客独处,让情绪取得自由释放。而作为“上帝”的顾客也不应当总是给他人难堪,而要对服务人员表现出更多的尊重。

  微笑的抑郁到底该怎样排解?

  微笑向来都是人们心情好、生活愉快的象征,但随着人们背负压力的加大和增多,有很多人的微笑却并不由衷,他们压抑住内心的不愉快,以微笑示人。有媒体将这类表面愉快而内心痛苦的现象称为“微笑抑郁症”

  压力大易致“微笑抑郁症”

  今年37岁的杜小艾是某大超市的导购部经理,但微笑却成为她的“职业病”,只要一迈进超市,她的脸就不自觉地露出职业性的微笑,哪怕她今天的心情很愁闷。时间长了,她只能把压抑和愁闷带回家宣泄。每当这时候,杜小艾也感觉很后悔,但她却没法控制自己的情绪。专家说,这就是作为抑郁症一个分支的“微笑抑郁症”的表现,它常见于那些学历较高、身份地位不低,事业有成的职场女性,其中以服务行业最为典型。

  一般而言,人在少年时期小孩发烧咳嗽怎么办,是不会掩饰自己感情的,微笑一般都是内心愉悦的外在表现。但是,当人逐渐长大后,就得学会控制情绪、学会微笑面对他人感冒流鼻涕吃什么好的快。这种在外人眼前表现的微笑只不过是对别人的一种礼貌,不是出自内心真正的欢乐。尤其是在相干的服务行业或者一向都表现优雅的高级白领中容易出现这类压抑的状态。

  

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