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寒冬进补好时机十种中药最有效补气血

2019-03-26 来源:烟台养生网

1、桂圆肉

桂圆肉即龙眼肉痛经小腹痛有血块,味甘,性温,归心、肾、肝、脾经宝宝轻微咳嗽怎么办。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足而至的惊慌、怔忡、失眠、忘记、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。

2、红枣

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改良心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃衰弱、气血不足、疲倦无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

3、人参

人参味甘、微苦,性平。归脾、肺、心经。人参里面含有人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等物资。另外痛经小腹痛有什么方法,它里面还含有糖类、胆碱、烟酸。这些成份可以发挥大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴的作用。还能加强大脑皮层的兴奋过程,同时也能加强抑制进程,提高脑力劳动的工作效力。

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