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冬病夏治夏季最适合中医艾灸

2019-03-26 来源:烟台养生网

夏季是最合适进行中医艾灸疗法的季节。由于夏天穿衣少,皮肤暴漏容易,即便不去医院,自己在家艾灸也是很方便的,不像冬季衣服穿的比较多施灸时比较麻烦还容易受凉。还有就是夏天天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

冬病夏治 夏季最合适中医艾灸

中医认为,阳虚、气虚人群更合适进行针灸疗法经期前小腹胀痛。艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,二者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够到达最好。

施灸距离以皮肤感觉为准,施灸时间自己掌控

很多人都不知道在施灸时艾条要和穴位或皮肤保持多远的距离。距离太远了力道不足,不能发挥艾灸的功效,太近了容易灼伤皮肤。艾灸时最好距离为以人的皮肤感觉为准。

艾条在刚点着的时候温度不高,这时候可以略微近一些便秘是怎么回事,让艾条和皮肤保持1到2厘米的距离。随着艾条燃烧的逐步充分和温度的升高,距离就要略微远一点,保持2到3厘米的距离。这样才能使效果到达最好。

在平常保健时施灸的时间没有定式。有的人经络敏感,略微灸一会就全身都热起来感冒鼻塞流鼻涕原因有哪些,有的经络不敏感时间就要稍稍延长一些。灸多少时间要以局部皮肤的变化为准。如果发现皮肤渐渐变红,出现红晕了,那就可以停止了。

艾灸最好补阳穴位:关元、气海

艾灸是针灸的1部份,针灸都是以中医的穴位经络学说为基础,艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位,纯洁是哪里不舒服灸哪里。其实,中医专家指出,这样虽然也有一定的效果,对某些急性的或病程短、应急等疾病疗效还是很不错的。但是对大多数慢性病、久病,只晓得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。

中医用艾灸来补阳气,最经常使用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。

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