从性格看出健康问题4种性格的人最易生病

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

性情不但影响着个人兴趣、职业,还会决定健康问题。比如抑郁的人容易失眠、易怒的人身体免疫力差、压抑的人容易中风……你的性情是哪种?小编帮你分析性情带来的健康问题,一起看看吧。

性情不但影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。性格还能决定健康,在所有的长寿秘诀中,性格好是不可或缺的因素之一。或许我们无法改掉性情,但我们可以了解自己手脚发热会引起高烧吗,然后规避性情的弱点。

过于乐观——易早亡。

乐观有两面性,一方面乐天派情绪积极,看得开,可以减少发病率。但另一方面,过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题,认为强健到“什么病都不会生”,会毛病认识自己的身体状况,因此医治不及时。

因为乐天派总是看到积极、有希望的一面,所以他们不是十分关心自己的体重问题。类似地,乐观派对于自己克服困难和疾病的能力非常有信心。

过于乐观开朗的人易英年早逝。因此,天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号,建立疾病是不可避免、没法预知的意识。

焦虑者——要保护胃。

焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟饮酒,借此减缓内心的不安。这种性情的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题,这些都会致使他们体内生产高于正常值的胃酸,严重时会造成胃溃疡。

焦虑要分情况调整,过度焦虑是一种疾病,患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的,很多外在因素都会致使短期的焦虑。这时候应积极调整心态,多向朋友倾诉芪斛楂颗粒怎么样,或参加一些活动转移注意力。

易怒型——要当心癌。

愤怒是人的一种基本情绪,也是一种自我防御,但过度愤怒、易怒或冲动性过强就说明人的抑制能力较差,这是一种最不健康的性情。

易怒的女性容易罹患乳腺癌;易怒的男性易患结肠癌。研究者认为,人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性,从而使他们更容易感染疾病。

另外,愤怒的人对压力反应更快也更强烈,这会使他们血压升高、心率加快,增加50%患心脏疾病的可能。因此,易怒型的人要多去了解自己的暴怒点,然后尽可能避开。如果已生气了,就应积极进行心理疏导。

害臊的人——中风危险高。

害臊的人一般情绪波动较少,这其实对身体并不好,因为有时候释放情绪能够起宣泄作用。

害臊的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是由于他们常处于抗拒状态,没法随外籍变化迅速调整,一旦遇到新情况会承受更大的压力。

此外,害臊的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃,因而免疫系统较差。实际上,害臊是缺乏自信的表现,代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼,克服在众人眼前表现出的焦虑不安。

敏感的人——相对长寿。

女性一般比男性敏感,这也是女性更长寿的1大原因,由于她们善于表达自己的情绪,遇到问题会寻求支持。

如果男人具有一些女人特质,他们的生活压力会相对较低,患心脏病的可能性也减少。这可能是由于这类男士更容易跟别人谈论自己的感受,并且会在需要时寻求帮助,而不是自己默默硬撑着,身体不舒服时也会向医生求助。

不过,倾诉应掌握一个度,可承受的事情就先自我化解,不要什么都倾诉,整天在抱怨。

有责任感的人——生病少。

责任感的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病,如糖尿病等。有责任心的人会延续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质,但不少有强烈责任感的人,甚么都爱往身上揽,常感到爱莫能助。

也有很多人把责任感都投入到工作上,以牺牲健康为代价。其实,我们应当培养一种意识,就是首先对个人负责,对健康负责,才能以更好的状态投入工作。

当心,6种性情最易短命死!

·脾气暴躁型。

每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身旁的案例也常提示我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引发。

·焦虑紧张型。

焦虑是指一种预见行将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的减缓和香烟造成的长时间危害相比,其实不值得。

·忍耐忧郁型。

与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲忿、生气、愁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这类性情的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。由于他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

·钻牛角尖型。

爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成绩。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。

·多疑嫉妒型。

多疑妒忌型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、愁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄图。研究表明,对他人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力宝宝经常便秘怎么办,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

·拖拉散漫型。

比如生活中丢三拉四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上吸烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。

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