当前位置: 首页 >> 四季养生

从性格看出健康问题4种性格的人最易生病

2019-03-26 来源:烟台养生网

性情不但影响着个人兴趣、职业,还会决定健康问题。比如抑郁的人容易失眠、易怒的人身体免疫力差、压抑的人容易中风……你的性情是哪种?小编帮你分析性情带来的健康问题,一起看看吧。

性情不但影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。性格还能决定健康,在所有的长寿秘诀中,性格好是不可或缺的因素之一。或许我们无法改掉性情,但我们可以了解自己手脚发热会引起高烧吗,然后规避性情的弱点。

过于乐观——易早亡。

乐观有两面性,一方面乐天派情绪积极,看得开,可以减少发病率。但另一方面,过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题,认为强健到“什么病都不会生”,会毛病认识自己的身体状况,因此医治不及时。

因为乐天派总是看到积极、有希望的一面,所以他们不是十分关心自己的体重问题。类似地,乐观派对于自己克服困难和疾病的能力非常有信心。

过于乐观开朗的人易英年早逝。因此,天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号,建立疾病是不可避免、没法预知的意识。

焦虑者——要保护胃。

焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟饮酒,借此减缓内心的不安。这种性情的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题,这些都会致使他们体内生产高于正常值的胃酸,严重时会造成胃溃疡。

焦虑要分情况调整,过度焦虑是一种疾病,患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的,很多外在因素都会致使短期的焦虑。这时候应积极调整心态,多向朋友倾诉芪斛楂颗粒怎么样,或参加一些活动转移注意力。

易怒型——要当心癌。

愤怒是人的一种基本情绪,也是一种自我防御,但过度愤怒、易怒或冲动性过强就说明人的抑制能力较差,这是一种最不健康的性情。

易怒的女性容易罹患乳腺癌;易怒的男性易患结肠癌。研究者认为,人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性,从而使他们更容易感染疾病。

另外,愤怒的人对压力反应更快也更强烈,这会使他们血压升高、心率加快,增加50%患心脏疾病的可能。因此,易怒型的人要多去了解自己的暴怒点,然后尽可能避开。如果已生气了,就应积极进行心理疏导。

害臊的人——中风危险高。

害臊的人一般情绪波动较少,这其实对身体并不好,因为有时候释放情绪能够起宣泄作用。

害臊的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是由于他们常处于抗拒状态,没法随外籍变化迅速调整,一旦遇到新情况会承受更大的压力。

此外,害臊的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃,因而免疫系统较差。实际上,害臊是缺乏自信的表现,代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼,克服在众人眼前表现出的焦虑不安。

敏感的人——相对长寿。

女性一般比男性敏感,这也是女性更长寿的1大原因,由于她们善于表达自己的情绪,遇到问题会寻求支持。

如果男人具有一些女人特质,他们的生活压力会相对较低,患心脏病的可能性也减少。这可能是由于这类男士更容易跟别人谈论自己的感受,并且会在需要时寻求帮助,而不是自己默默硬撑着,身体不舒服时也会向医生求助。

不过,倾诉应掌握一个度,可承受的事情就先自我化解,不要什么都倾诉,整天在抱怨。

有责任感的人——生病少。

责任感的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病,如糖尿病等。有责任心的人会延续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质,但不少有强烈责任感的人,甚么都爱往身上揽,常感到爱莫能助。

也有很多人把责任感都投入到工作上,以牺牲健康为代价。其实,我们应当培养一种意识,就是首先对个人负责,对健康负责,才能以更好的状态投入工作。

当心,6种性情最易短命死!

·脾气暴躁型。

每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身旁的案例也常提示我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引发。

·焦虑紧张型。

焦虑是指一种预见行将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的减缓和香烟造成的长时间危害相比,其实不值得。

·忍耐忧郁型。

与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲忿、生气、愁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这类性情的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。由于他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

·钻牛角尖型。

爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成绩。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。

·多疑嫉妒型。

多疑妒忌型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、愁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄图。研究表明,对他人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力宝宝经常便秘怎么办,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

·拖拉散漫型。

比如生活中丢三拉四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上吸烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。

友情链接
心脑健康 小儿四磨汤 肠胃调养 唐山热线 大千医药 医药动态 品牌医药 优养在线 品牌精选 信息 淮安网 品牌医药 定做工服 东莞工作服 东莞工作服 万能拉力试验机 贵州定做西服 电子万能试验机 荆门建筑资质代办 定做工服 零部件试验机 液压万能材料试验机 贵州定做工作服 贵州定做职业装 央视广告 查医院 小儿感冒鼻塞怎么办 儿童晚上咳嗽厉害怎么办 孩子晚上发烧白天不烧怎么回事 宝宝老是消化不良怎么办 儿童感冒发烧怎么办 晚上多尿饮食注意什么 什么产品补钙效果好吗 小孩发烧 小孩发烧怎么退 小儿夜咳怎么办 小儿厌食症调理及药膳 薏芽健脾凝胶疗程 小孩老是咳嗽 严重痛经正常吗 肾精足能提升精气神吗 小孩子发高烧 儿童咳嗽药 儿童干咳 云南特色植物灯盏花有哪些 宝宝晚上咳嗽 婴儿手心出汗是怎么回事 中风脑梗要怎么治疗 脑血栓有什么症状 便秘是怎么回事 宝宝流鼻涕咳嗽怎么办 以岭八子补肾胶囊的功效 促进青少年长高的钙片 轻度自闭症儿童的表现症状 宝宝发烧40度怎么办 小孩子不爱吃饭缺什么 宝宝手心出汗 儿童感冒咳嗽吃什么药 四磨汤口服液治打嗝 儿童风寒感冒吃什么药 宝宝早上起床咳嗽什么原因 宝宝晚上睡觉出汗 肠道菌群失调会怎么样 儿童发烧 外阴瘙痒该怎么办 婴儿发热怎么办 孩子发烧手脚冰凉是什么原因 宝宝咳嗽吃什么药 小儿感冒药排行榜 小孩咳嗽吃什么药 宝宝咳嗽发烧 糖化血红蛋白正常值是多少 儿童止咳药 怎样确诊骨质疏松 小儿发热推拿法 宝宝高烧39度的最佳处理方法 小孩脾虚吃什么好 小孩感冒发烧怎么办 小孩晚上咳嗽是什么原因 类风湿性关节炎特征表现 小孩37度算发烧吗 生物谷灯盏花素片服用多久 小孩干咳嗽吃什么好的快一点 儿童补钙什么牌子好 糖尿病能吃什么水果 小孩夜间咳嗽 盐酸索他洛尔片副作用 小孩咳嗽吃什么好 小儿发热怎么办 吃了很辣的东西拉肚子 小儿便秘推拿 月经量多吃什么食物好 产后小便刺痛怎么治 尿黄尿痛尿不尽吃什么药物 小孩子咳嗽怎么办 小孩持续发烧怎么办 宝宝咳嗽特别厉害 小儿厌食怎样治疗 小儿便秘应该怎么饮食 宝宝便秘拉不出怎么办