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男人肝脏好不好就看他有没有这3个习惯很多人中招

2019-03-26 来源:烟台养生网

男人肝脏好不好,对于男人来讲是非常重要的。由于现在的生活压力越来越大,很多男人没法那末好的照顾好自己的身体。肝脏不好的男人,通常有这三个特点:

1、经常吸烟

抽烟对肺还严重伤害,这是尽人皆知的,不过很少人知道吸烟亦对肝脏不利。吸烟可以加速原发性胆汁肝硬化患者的肝纤维化进程风寒风热感冒用药区别,还会加重酒精刺激肝脏,引发肝硬化失代偿产生,同时抽烟与肝细胞癌的构成有关系。国外有研究称,正常人吸烟可致使肝癌发病率上升30%。

2、常常饮酒

喝酒致使脂肪肝、酒精肝这个不用多说。想要保护肝脏最好的方法就是戒酒,或者减少喝酒的频率和量。固然,喝醉了对肝脏更加有害,最好就是拿葛花、菊花、枸杞泡茶喝,这些都具有醒酒的功效。同时,也可以适当吃点维生素B、C含量高的水果,能够减轻酒精对身体的伤害。

3、经常打游戏

常常坐着对着电脑打游戏的宅男,肝脏往往也不好。中医有个说法是“久视伤肝”、“久坐伤骨”,如果长时间久坐不动,长时间对着电脑,伤害的不仅仅是眼睛、腰椎还有体内的肝脏,电脑的辐射乃至对男性精子也有危害。

肝脏不好对我们的身体影响很大,深圳固生堂中医门诊部中医内科主任医师任洪樟表示,胃痛、胃胀、高血压等疾病都与肝脏相干。肝脏起着排毒解毒的功能,一旦肝不好,那末毒素会聚集在体内排不出去,想要排毒,生活中我们可以多吃这些蔬菜:

1、花菜:花菜可以增强肝脏的解毒能力,还能提高身体的免疫力。据了解,花菜的抗癌效果在各种蔬菜中是最好的。

2、西红柿:我们常听说多吃番茄能抗癌,这多多少少有点道理儿童干咳嗽怎么办最有效,由于西红柿中的营养成分对肝脏和心脏等器官都具有保健功效,多吃吃西红柿炒鸡蛋还是挺不错的。

3、苦瓜:苦瓜正由于苦,所以带有某种排毒功效,能够增进体内新陈代谢,增加免疫细胞活性,清除体内的有毒物资。

4、胡萝卜:含有的大量果胶可以与汞结合,有效下降血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。

本文指导医生:任洪樟深圳固生堂中医门诊部中医内科主任医师擅长疾病:对呼吸,消化,心脑血管,神经风寒风热感冒的鉴别,内分泌代谢,泌尿等多系统内科常见及疑难杂症均有较丰富的临床经验。对...[详细]

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