揭咖啡因的功效与作用副作用大忌长期大量饮用

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销,因此,咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美,90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱前列腺炎的严重与危害性,包括强心剂茶碱和可可碱和其他物资例如单宁酸。

咖啡因的功效与作用

咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱小孩风寒感冒吃什么药,适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是,大剂量或长期使用也会对人体造成损害,特别是它也有成瘾性,一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状,虽然其成瘾性较弱,戒断症状也不十分严重。但由于药物的耐受性而致使用药量不断增加时,咖啡因就不但作用于大脑皮层,还能直接兴奋延髓,引发阵发性惊厥和骨骼震颤,损害肝、胃、肾等重要内脏器官,引发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病,甚至导致吸食者下一代智能低下,肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。滥用咖啡因通常也有吸食和注射两种情势,其兴奋刺激作用及毒副反应、症状、药物依赖性与苯丙胺相近。中国巳破获多起境内外贩毒分子相互勾结把咖啡因走私出境到“金三角”地区的案件。目前中国咖啡因的合法生产大于合法需求,流人非法渠道的情况较为严重。

长期大量消费茶和咖啡等含咖啡因饮料可以引发咖啡碱中毒。这类疾病的症状不仅有咖啡因上瘾,还包括焦虑、烦躁、易怒、肌肉抽搐及睡眠障碍等生理和心理问题。另外还有报告称大量摄入咖啡因还与抑郁、头昏眼花、头痛和男性阳痿有关。

咖啡因的副作用:

肠胃影响:与咖啡因有关的胃肠道副作用包括肠胃不适、便秘、腹泻、恶心、呕吐及饮用咖啡后抽筋等。

精神和神经系统:包括心理混乱和焦虑,抑郁和轻度疲劳等精神症状。与消费咖啡因有关的神经系统副作用包括中枢神经系统刺激,如紧张、烦躁、和紧张不安感觉等。

心血管:最常见的副作用包括伴随血压升高的心率和心跳加快。研究还发现咖啡因可以造成高血压患者的动脉血管硬化。

内分泌:过量消费咖啡因可以导致胰岛素敏感性降低。该机制会引起血清肾上腺素水平升高。

对肾的影响:摄取过量咖啡因会致使尿量增多, 肌酐清除,钠和钙排泄。

咖啡因和孕妇:研究发现在孕期大量摄取咖啡因有导致流产的可能。另外,咖啡因可以诱导胎盘血管收缩,血流量减少。咖啡因穿过胎盘时还可能直接影响婴儿细胞发育。

咖啡因对女性的负面影响还包括引起乳房纤维囊肿。一些专家认为,消费咖啡因31至250毫克/天的女性治疗宫颈炎用的药物,发展成这类疾病的几率比常人高1.5倍。研究人员还发现,喝咖啡和吃巧克力多的女性,常常经前综合症的体验比他人更强烈。这使她们更倾向于出现头痛,胀气和腹部痉挛等症状。

儿童消费咖啡因的常见副作用包括肥胖和体重增加、脱水、颤抖、胃部不适、紧张、注意力集中和睡眠困难等。此外,突然停止消费咖啡因可能会引发渴望,无精打彩,便秘和心跳加快等戒断反应。因此,最好措施是逐步限制咖啡因摄取。不过,适量消费咖啡因有加快新陈代谢,增加脂肪分解和释放脂肪酸的好处。它还用于提神,帮助预防糖尿病和帕金森氏症等疾病。

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