具体盘点不适宜洗澡的情况

时间:2018-12-19 来源:互联网 阅读:

具体盘点不适宜洗澡的情况

从养生的角度考虑,洗澡是最简单的保健方法了。中医认为,洗澡不仅能帮你清洁身体,还能增强你的体质,保护你的身体健康。洗澡虽然好处有很多,但有一些不适宜洗澡的情况,还是需要你多加注意。

在这几种情况不宜洗澡

许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡,不仅可以除去臭汗,还能使身心获得彻底放松,疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出:

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。

酒后不宜洗澡

酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,

具体盘点不适宜洗澡的情况

严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

请您时刻注意:

很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机沾上身来。

发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。

在上述这些情况中,你还是不太适合洗澡的。洗澡的方法有很多,你可以根据自己的具体需求,来挑选适合自己的洗澡养生法。不要在错误的时间段来洗澡,否则就会伤害你的身体健康了。中医里的家庭调护法有很多,你可以多来了解一些。

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