12种食物抵抗压力不用愁

时间:2018-12-18 来源:互联网 阅读:

12种食物抵抗压力不用愁

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   有关数据统计,男性10大死因中有4项是和饮食有直接关系的,而且还包括一些癌症和脑血管疾病等,所以饮食对男性健康起着至关重要的作用。下面和一起看看12种让男性更加看康的食物吧

1、西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。

2、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。

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大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

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男性想要身体更健康,那就要注意饮食,12种高维C让你抵抗压力!

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