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高血压的茶疗等等

时间:2018-12-7 来源:互联网 阅读:

高血压的茶疗等等

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:高血压的茶疗等

高血压的茶疗高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压...查看详细(5531字节)

:胡萝卜汁也有好处

在今年第一期《医学博士的胡萝卜汁养生法》刊登后,有人来信提出疑问,说吃胡萝卜应该用油炒熟了吃,这样才能有效地吸收胡萝卜素。这种质疑的确有道理。但是凡事不可绝对,胡萝卜生吃也有生吃的好处。尤其是在不同国家,由于生活地域、烹饪习惯等方面有着各自的特点,常常在饮食上采用不同的方式,有时这些独特的方式还会生出特殊的效果。据《世界科技译报》报道,营养丰富的胡萝卜汁对婴儿消化不良有帮助。成年人经常饮用胡萝卜汁有助于防止血管硬化...查看详细(1147字节)

:中年人吃鱼肉的比例2:1

人到了中年,容易患冠心病、脑溢血等,而这些疾病的病因大多由动脉硬化所引起,动脉硬化则与饮食十分相关。日本的高居百合子教授撰文指出,中年人要注意摄入鱼和肉的量,鱼和肉的比例应为2:1,即摄入肉30~50克的话,鱼则应为60~100克,这对防止动脉硬化是十分有利的。鱼和肉虽然都属高蛋白食品,但在与动脉硬化有关的动物性脂肪方面,有着很大的区别。这是因为,所谓脂肪,是由脂肪酸分子结合而成的。鱼和肉的脂肪酸的组成是不同的...查看详细(831字节)

:肝病患者喝牛奶有益

牛奶的营养价值近来得到了人们的广泛认可,而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于肝病患者来说,就更应该重视营养的补充与均衡了。营养专家认为,肝病患者每日应喝两杯牛奶,约500毫升,以补充每天所需蛋白质的1/10、每天所需维生素B2的1/4和维生素A的1/8。急性肝炎病人每日服酸奶200克左右为宜,恢复期以每日2杯至3杯为宜;肝硬化病人以每日1杯为宜。有的肝病患者一喝牛奶就会引起腹胀甚至腹泻,这可能与食用方法不当有关...查看详细(858字节)

:颜色不同,营养有别

1青萝卜与白萝卜白萝卜味辛,性凉。成分主要有果糖、蔗糖和葡萄糖,维生素B及C。白萝卜中含有芥子油,有促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的功效。青萝卜味甘,性凉。所含的成分与白萝卜差不多,但它含有维生素A,其食疗功用较白萝卜更好,它不但能够清肺胃热毒,甚至对煤气毒、碳气毒,有显著的解毒功用。假如肺部受到这些毒气伤害,因而觉得胸部不适时,可用青萝卜煎水饮或生吃,有极佳的解肺毒效果。天气寒冷时,室内开火炉取暖...查看详细(3228字节)

:清蒸茶鲫鱼

[原料]鲫鱼500克,绿茶10克,盐、黄酒各适量。[制法]鲫鱼除内脏、鳞、鳃,洗净,装入绿茶,放在汤碗中,加盐、黄酒、水适量,放入蒸锅中蒸15分钟左右,蒸熟即可。[用法]吃鱼肉,喝汤。每周次。[功效]清热止渴、利尿,健脾补虚、利湿,经常食用,对慢性病人体质恢复有一定辅助治疗作用。...查看详细(290字节)

:夏天鱼鳅胜海参

祖国医学认为,鱼鳅具有补中气、祛湿邪之功用。可作为消暑及防治阳痿、时疫发黄、小儿盗汗、痔疮、疥癣等症的辅助食品。据临床报道,取活鱼鳅入清水中,

高血压的茶疗等等

并加上几滴清油养1天,待其肠内干净,然后用干燥箱烘干(温度以100℃为宜)研粉,每次100克,日服3次,对促进黄疸消退及转氨酶下降均有裨益,尤以急性肝炎更具有显效,对迁延性和慢性肝炎患者肝功能的改善也有明显作用。鱼鳅皮肤中分泌的粘液即所谓“鱼鳅滑液”...查看详细(1023字节)

:夏至食桃,消暑润肺

桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患者食用。炎夏食桃,可养阴生津,润肠燥。不过,桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃...查看详细(1087字节)

:赞叶华强老师易筋经健身操

[读者来信]我今年79岁,从2005年3月开始学练叶华强老师发表的易筋经健身操、帕金森病的康复训练、易筋经五印健身操等。在此以前我患有慢性结肠炎25年未愈。今年年前服中药100付未愈,瘦得皮包骨头,体力明显下降。自从学练易筋经健身操,每天30分钟,说也奇怪,几天以后,两腿像充电一样,走路有劲,步伐稳健,和未练前大不一样,太神奇了。我又找了三位朋友,每天练两次,每次半小时,从不间断。现在肠炎腹疼大大减轻...查看详细(1166字节)

:太极拳的修炼方法

太极拳以其出神入化的健身和技击效果著称于世。但是又因其难于练成,而使世人迷惑不解,甚至怀疑它是否是一门高深的武术学问。为挖掘这一民族文化的瑰宝,现根据吴氏太极拳的传统修炼方法,向世人披露太极拳的修炼法门。古人说无法不成道。那么,什么是太极拳修炼的方法呢?简单说,就是在老师的指导下,按照太极拳的修炼程序,按部就班地练习。太极拳不同于其他武术,所以其训练方法也有所不同。大致可分为以下六个步骤:一、站桩三十七个势子都可以站桩...查看详细(4299字节)

:不同拳路的掌法

蚍ㄑ钍剑呵鄢苫⌒魏嵊谛厍埃菩亩孕乜冢Υ锴氨弁獠唷R螅褐饧庀麓梗炔豢扇硭酰膊豢山┯病>⒘ι献龅蛟诹奖邸3率剑涸谑直廴抡菩挠赡谙蛲獠浚蛘呤直塾上孪蛏显硕莆蚓@纾鹁⒍髁奖凵暇伲⒌阍谕蠹靶”畚颉R螅悍采蚴绷郊缢沙粒硖逦⑽⑾鲁列纬缮舷碌亩韵蛴昧ΑN馐剑阂槐鄢驶⌒涡焙嵊谛厍埃粗讣舛员羌猓菩南蚶锒孕乜冢Υ锴氨弁獠...查看详细(1298字节)

:28式太极刀(四)

9左右撩刀(1)重心后移,身体右转,左脚收于右脚内侧;同时右手握刀向斜后方下劈,左手随之带到右肩前,指尖向上。(见图15)(2)左脚右脚连续上步,成右弓步;同时右手握刀向正前方撩刀,刀刃向上,腕同肩高;左手经腹前举于左额斜上方,手心向外。(见图16)(3)重心后移,右脚收于左脚内侧,身体左转;同时右手握刀向左后方下劈,左手随之按于右手腕部。(见图17)(4)右脚左脚连续上步成左弓步;同时右手握刀随转腰向前撩刀;左手托于刀背...查看详细(579字节/1图片)

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