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按摩真相大揭密0

2018-12-20 来源:烟台养生网

“按摩”真相大揭密

有关专家就此警告说,身体健康者大可不必“按摩”,鱼龙混杂的按摩机构与真正意义上的按摩相距甚远,乱摸乱捏可能给身体带来危害。

推拿按摩需有很高的技巧,操作手法应该是柔中带刚,用力恰当,力量过重可能会造成软组织、骨关节损伤,治病不成反添病。施行这种治疗手段的人必须掌握有关生理解剖、神经肌肉走向等医学知识。专家指出,在施行推拿按摩前须对接受者进行“辨症认知”,一般情况下,患有牛皮癣、皮炎、血友病、血小板减少症等特异性体质的病人不能进行按摩,而对患有传染病的人按摩,也可能带来危险。不少地方在按摩时力量粗暴、手法不当,这很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位,大幅的旋转、扭转还可能导致大面积骨折。

高质量的按摩治疗,须在操作中因势利导,

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讲究章法。正确按摩的方法是“痛点”,即肢体运动到某一体位时最疼的点。医者用手指按住这一“痛点”,另一只手对患肢进行拔伸、旋转、屈伸,使患部肌肉纤维和肌腱的方向、位置改变,疼痛缓解直至消失。当这个“痛点”消失后,再寻找稍次的痛点。为了准确掌握痛点的移动,可以及时地在移动的痛点上画上记号,再进行按摩治疗,这样做可以提高疗效,收到事半功倍的效果。

为此,专家告诫说,按摩一定要去医院找骨科、理疗科医生或有执业资格证书的按摩师实施;选择按摩作消遣是不可取的。在按摩前一定要科学、审慎行事,切不可贪一时舒服而不顾后果。

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